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 教寶寶改掉在家發脾氣的習慣

  情境

  我知道發脾氣是一種感到憤怒或是遭遇挫折時常見的不成熟的反應,然而,這并不表示當我的女兒用刺耳的尖叫來代替她想說的話時,我可以很輕松地安撫她,但是我知道會有方式來結束這惱人的事。

  思考

  孩子發脾氣的狀況是正常的,而你面對這種狀況的反應,將會決定讓她改掉這個習慣,或是讓同樣的事不斷的重復上演!

  解決方法

  1 讓孩子知道,她想要發脾氣時只能在一個特定的地方,像是臥室、浴室,或者是洗衣間。當她開始要發脾氣時,陪同她到“情緒發泄室”,并且明確告訴她,“當你覺得情緒平復時再出來。”如果她出來時情緒尚未平復,就再帶她回去一次,并且再次告訴她,“當你情緒平復時再出來。”剛開始,孩子可能會在情緒平復室待上一整天,但是她很快就會發現,當身旁一個人都沒有時,發脾氣實在不是一件有趣的事。

  2 如果孩子在發脾氣并且無法靜下來,最好教她如何控制情緒。給她一個擁抱并且說一些能緩和她情緒的話,譬如,“沒事了,冷靜下來。”在脾氣緩解下來后,請她去洗洗臉或者給她一杯水來轉移她的注意力,并且讓自己的情緒保持在冷靜的狀態,不要讓步答應孩子最初的要求,當一切都靜下來時,教導孩子感到生氣時要如何處理自己的情緒(適當的行為及言語)。

發布日期:2013/5/24
 
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